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    “如果瘦得慢，你的皮肤也会跟着身体慢慢适应，新陈代谢，就不会出现松垮垮的皮肤状态。”

    王慧茹一怔，想到她肚子上都是肉，快速瘦下来之后，皮还松垮垮的，那不就像是袋鼠了吗？

    她再摸摸脸，“谢真，你说的有道理。”

    “那当然，我专门查过资料，而且我也是这么做的。”谢真鼓励，看着有点魔怔的王慧茹，耐心解释，“总之，你别把减肥当成一件速成的事情。毕竟咱们胖子当年的胖，也不是一天一顿吃出来的，而是长年累月贪嘴。现在减肥了，咱们也不能指望短期减下来。”

    “对对对！”王慧茹摸摸胖乎乎的脸，“我从小就贪吃，以后我要改正。你现在瘦下来了，饮食还是跟以前一样吗？”

    谢真点头，“是的，胃小了，而且养成了七分饱的习惯。现在也这样，觉得吃点东西，胃部有点感觉了，就不吃了。少喝糖类的饮料，少吃油炸的。”

    “一开始或许难忍，但习惯了就好了。那些爱吃的，不是不能吃，偶尔吃点，幸福感也很强。就比如我喜欢吃糖醋排骨，我一星期吃一次，而且每次只吃四块。”

    王慧茹把谢真的话记下来，几乎“奉若真理”，“谢谢你，谢真。以后我有不懂的地方，能跟你请教吗？”

    “能！”谢真回答，对王家胖丫头，他感同身受，也明白从小一直长大，能和和气气，就别针锋相对，“我继续跑步了，你继续散步吧。”

    “好！”王慧茹点头，看着谢真跑步离开的背影，她也迈开沉重的腿，开始散步。

    谢真跑步的身姿矫健，汗珠顺着脸颊往下流，后背流汗，湿透了运动T恤。

    王慧茹突然觉得貌似运动，也不是那么难，不需要那么勉强坚持了。

    这就是榜样的力量。

    徐母出来散步，自然也看到了王慧茹在绕着花园散步，而且还有意识的加快速度，心里暗自高兴。

    王慧茹一定是因为想跟她儿媳相亲成功，才这么努力减肥。

    能减下来，自然最好。

    小时候王慧茹挺可爱好看的，瘦下来之后，应该不会丑，至少这样不委屈她的儿子。

    翌日，季教授邀请老友和他的弟子学生，在京市这边的酒店相聚。
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